这才是真的「月经不调」

女性朋友每个月都会遇到好朋友。如果她准时来，没关系。一旦她擅自改变计划，特别是长期不规则，一定是身体某些方面的异常。

月经不调怎么算？

①周期规律：

从这次月经的第一天到下次月经的第一天，如果间隔37天，就属于月经不调。

②看月经期：

即出血时间，一般认为月经期是3～7天，如果月经量很少3天就干净，或者月经超过7天或淋漓尽致，也属于月经不调。

③看月经量：

很多人觉得自己的月经量少，其实可以拿一块钱硬币作比较。如果卫生巾上面能够湿透一块钱硬币大小的血量，其实月经量是不少的，这时候肯定有5毫升。只要月经量超过5毫升都可以定义为月经量正常。

月经过多一般认为是80毫升以上，可以理解为经常更换卫生巾或1～2卫生巾小时湿透，也是月经不调的表现。

④痛经：

假如每次来月经都会疼，甚至要吃止痛药，一定要来医院看看原因是什么。

月经不调有什么危害？

不孕

如果月经不规律是由卵泡发育异常等排卵障碍或黄体功能不全引起的，则会导致不孕。长期异常的激素环境会影响卵子的质量、子宫内膜的容忍度，甚至影响胚胎的早期发育，怀孕也容易流产。

失血性贫血

长期月经过多或出血不规则，可导致失血性贫血、头晕、疲劳、心悸、气急等临床症状。严重贫血患者需要输血，出血时间长的患者也应使用抗生素来预防感染。

子宫内膜病变

卵巢长期无排卵导致孕酮缺乏，子宫内膜仅受单一雌激素的影响，可表现出不同程度的增生，甚至可转化为子宫内膜癌。

延误病情，导致病情恶化

许多妇女的月经不规律是由一些妇科疾病引起的，其中最常见的是异位妊娠或子宫卵巢病变。如果不及时诊断和治疗，就会导致病情恶化，增加治疗难度，甚至危及生命，这也是月经不规律的危害之一。

影响女性身心健康

研究发现，35岁以上月经周期不规则的女性患心脏病的风险高于普通健康人。

一个原因是多囊卵巢综合征、代谢异常和多囊卵巢综合征经常发生不规律的月经周期／或者在肥胖者中，这种激素紊乱会增加患高胆、高血压和糖尿病的风险。

因此，建议多囊卵巢综合征患者按时体检，监测胆囊、血糖、血压水平和心脏健康。

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