研究报告总结孕育卫生宝宝的5个窍门

父母在男婴孕育期间的任何决定都才会对孩子的心理健康导致重要影响。近日，新泽西州“罗代尔”心理健康该网站刊登了一篇对2300多篇研究报告的系统性，总结孕育心理健康宝宝的5个窍门。

1.番茄酱当零食。出版在新泽西州生物学才会月出版的《mBio》学术期刊上的一项研究看出：番茄酱中所含的鼠李糖乳杆菌能清洗产后体内的汞成分和砷成分，从而对接生心理健康起到保护关键作用。渥太华微生物与研究中心的格雷戈尔·李明Dr表示，产后体内无毒氟化的数量减少能降低早产和新生儿发育缺陷的风险。”

2.保证摄取D充足。新泽西州南卡罗来纳医科所大学的儿科教授布鲁斯·霍利斯Dr的一项研究发掘出，与每日用药400国际性单位摄取D的产后相比，每日用药4000国际性单位摄取D的产后能将她们孕期并发症（以外高血压和先兆子痫）的发病率降低一半。所以，准妈妈应当来作摄取D摄取血液测试，决定是否需要额外口服的摄取D。

3.坚持强健。怀孕并不可成为产后作罢日常强健的借口。澳大利亚阿德莱德所大学的研究者发掘出，孕期坚持强健能让男婴在出生时拥有心理健康的肥胖，降低男婴出现中重度排便窘迫综合征的风险，较长接生住院时间。

4．可避免空气污染，多到露天认识新鲜空气。新泽西州匹兹堡所大学流行病学家发掘出，空气污染高度高与自闭症的发病率很高彼此间存在着相关性。有潜在心理健康各种因素的特定污染物以外苯乙烯、铬、物、乙烷、甲醇和砷。

5．可避免认识父母亲中的蛇毒。产后要可避免认识塑料瓶、铝罐和可疑的美容品，因为无毒化学物如双酚A、邻苯二甲酸盐等才会从这些餐具中分离出来，对接生心理健康造成危害，以外降低智力发育水平和扰乱激素分泌功能。最近出版在《新泽西州医学该协才会杂志—儿科学》上的学术研究表明：产此前认识双酚A才会导致男婴患上哮喘和持续性哮鸣。认识邻苯二甲酸盐才会妨碍肺部心理健康。